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	<title>Alta Quota Store &#8211; Negozio prodotti di Montagna Roma</title>
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		<title>TEST SCARPE GARMONT 9.81 ONYX &#8211; 19 Giugno 2026</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:32:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vieni a scoprire la scarpa giusta per te e mettila alla prova dove conta davvero: sul sentiero. 🥾 TEST SCARPE GARMONT 9.81 ONYX — Provale sul campo! 📅 Giovedì 19 giugno 2026 – ore 17:30 📍 Ritrovo presso Alta Quota – Via Girolamo Benzoni, 37/A, Roma Ti aspetta un giro nel suggestivo Parco della Caffarella, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">Vieni a scoprire la scarpa giusta per te e mettila alla prova dove conta davvero: sul sentiero.</p>
<h2>🥾 TEST SCARPE GARMONT 9.81 ONYX — Provale sul campo!</h2>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">📅 <strong>Giovedì 19 giugno 2026</strong> – ore 17:30 📍 Ritrovo presso <strong>Alta Quota</strong> – Via Girolamo Benzoni, 37/A, Roma</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">Ti aspetta un giro nel suggestivo <strong>Parco della Caffarella</strong>, accompagnati dalla Guida <strong>Aurelio Rizzuti</strong>. Un&#8217;occasione perfetta per testare la nuova <strong>Garmont 9.81 ONYX</strong> in condizioni reali, capirne comfort, tenuta e prestazioni, e ricevere consigli da chi la montagna la vive ogni giorno.</p>
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		<title>Il nostro cammino minerario di Santa Barbara</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/il-nostro-cammino-minerario-di-santa-barbara/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 08:46:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog d'Alta Quota]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/il-nostro-cammino-minerario-di-santa-barbara/">Il nostro cammino minerario di Santa Barbara</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
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<p>105 km<br />2326 MT. di dislivello<br />4 GG e mezzo dal 31.05 al 04.06</p>
</blockquote>
<p><strong><em>&#8220;Quando non potrai correre, cammina veloce, quando non potrai camminare veloce, cammina. Quando non potrai camminare usa il bastone. Però non fermarti mai!&#8221; &#8211; Cit. M.T. Di Calcutta</em></strong></p>
<p>E così sia&#8230;.</p>
<p>Questa è stata la volta del cammino minerario di Santa Barbara. Una piccola parte ovviamente. Un itinerario di 500 km circa che si snoda nella parte sud ovest della Sardegna. Ne abbiamo fatto un piccolo assaggio, solo 105 km, ma è bastato per farci ammirare una parte della Sardegna a me sconosciuta. Come al solito la mia compagna di avventura per queste zingarate è sempre lei Emanuela, l&#8217;inarrestabile, quella che non mi dice mai di no, quella che non sente mai la stanchezza e se la sente sorride sempre e comunque, quella che bastano gli sguardi e non servono parole, quella che mangia cibo disidratato con me per cinque giorni di seguito come se fosse la cosa più buona del mondo, che dorme con me in una piccolissima tenda piantata nei posti più improbabili.</p>
<p>Così stavolta si và su l&#8217;isola sarda (che ci mancava). 6 giorni compresi gli spostamenti in nave treno e bus. Così nave fino a Cagliari e poi bus e treno per arrivare a Carbonia. Partenza del cammino h.13.15 di domenica, ci saranno almeno 35°, fa caldissimo, Carbonia è deserta mancano le balle di fieno che rotolano sulla strada che non rotolerebbero comunque perché non tira un filo di vento  così dalla chiesa di San Ponziano davanti alla statua di S. Barbara&#8230;. 3 2 1 Via &#8230; Si và&#8230;.</p>
<p><strong>1° tappa</strong>: Nuraxi Figus, 25 km con 300 MT di dislivello, e noi ovviamente arriveremo a qualche km dal paese solo perché dobbiamo trovare un posto per dormire un po&#8217; nascosto quindi ci fermiamo prima in una Bella pineta . Beh la tappa è stata lunga e impegnativa. Considerando che tutta la distanza l&#8217;abbiamo fatta in meno di un pomeriggio  come ns solito</p>
<p>Primo campo e ripartiamo con le nostre routine di rito come se fosse stato ieri l&#8217;ultimo giorno della ns precedente avventura. Dormiamo come sassi, sveglia alle 7.00 le solite faccende di casa colazione con il NS super muesli disidratato al cioccolato TOP e via in direzione di Nuraxi.</p>
<p>Fa caldissimo già dalle prime ore del mattino. Il problema di questo cammino è l&#8217;acqua, ne abbiamo almeno 5 LT ciascuno ogni giorno nello zaino, perche&#8217; con le alte temperature non possiamo rinunciare a bere e qui di fontanelle nemmeno l&#8217;ombra&#8230; (L&#8217;unica spesa del cammino saranno i litri d&#8217;acqua comprati in un paio di bar trovati strada facendo). il panorama inizia a mostrarsi.</p>
<p><strong>2° tappa</strong> dobbiamo arrivare a Bacu Abis doppiando la tappa di Portoscuso. Saranno 30 km, per me è la prima volta di una tappa così lunga, Emanuela con le sue gare di Trail ha fatto anche 60 km di seguito, quindi non posso e non devo mollare. Ci vuole solo testa mi ripeto, mentre il caldo mi tira fuori tutti i liquidi che ho in corpo  così passiamo per Portoscuso e dopo aver attraversato una bella pineta ci troviamo davanti una spiaggia con un mare pazzesco, di un colore cosi azzurro che non possiamo fare a meno di scendere e mettere i piedi a bagno&#8230; Così mi tolgo le scarpe e mi rendo conto che il dolore che ho dietro al tallone sx è causato da una bolla d&#8217;acqua che si è formata gigantesca  e allora mi armo di ago e procedo a incidere chirurgicamente in condizioni igieniche già disastrose a causa della polvere però non ci sono altre soluzioni mancano ancora 20 km per arrivare a fine giornata  .</p>
<p>facciamo scorta d&#8217;acqua al bar, foto come fossimo due giapponesi davanti alla cappella Sistina e all&#8217;ora di pranzo con 38° ripartiamo&#8230;. Il cammino è ben segnato e ci ritroviamo immerse in una distesa infinita di terra e roccia rosse che formano una sorta di balconata sul mare, posto molto suggestivo ma anche molto caldo, così proseguiamo e i dolori ai piedi diventano sempre più forti ma non ci sono soluzioni, penso prima o poi passerà, basterà cambiare la postura e l&#8217;appoggio dei piedi. Sembro una che ha appena imparato a stare in piedi&#8230; Avevo scelto un paio di scarpe super rodate che non mi avevano mai tradito ma stavolta probabilmente con 17 kg sulle spalle hanno ceduto anche loro. Finalmente verso le 18.00 arriviamo poco fuori Bacu Abis e troviamo un bellissimo campo di fieno già tagliato con balle rotonde sparse qua e là e noi in un angolino ci mettiamo la tenda. Sono stati 30 km veramente faticosi ma anche oggi ce l&#8217;abbiamo fatta. Mangiare godendo dei colori del tramonto con casetta pronta dietro le tue spalle stando in mezzo al nulla non ha veramente prezzo. L&#8217;indomani sempre sveglia presto, passiamo dal paese che non c&#8217;è, anzi dove le donne non ci sono&#8230;. Un solo bar e 8 uomini seduti ai tavoli a bere birra alle 10 di mattina&#8230; Boh!!!!</p>
<p>Arriviamo a Gonnesa e li in un improbabile negozio di cineserie compro un paio di pirata di cotone che alla cassa subito dopo averli pagati davanti agli occhi sgranati del proprietario, con un paio di forbici, taglierò a mo&#8217; di ciclisti per stare più fresca. Saranno la mia salvezza fino alla fine della vacanza. proseguiamo per arrivare alla fine della tappa che sarà anche questa doppiata perché arrivate all&#8217; ingresso di Iglesias senza fermarci proseguiamo verso Nebida. Ovviamente ci sono anche salite e dislivelli in questo cammino  così ci lasciamo Iglesias alle spalle, attraversiamo un sito minerario e prendiamo una lunghissima stradina a tornanti che pian piano sale per arrivare a una sella da cui poi scenderemo verso il mare ma solo domani. Mentre siamo ferme per una ripresa fiato e per far riposare le spalle, sedute sul ciglio della strada, da dietro una curva poco più avanti sentiamo un rumore come la frenata di una bici e poi una serie di lamenti incomprensibile se provenienti da esseri umani o da animali&#8230;. in pochi secondi corriamo a vedere e troviamo un ciclista sardo a terra ovviamente sporco di sangue con il viso tra le mani, pensiamo al peggio ma fortunatamente ha solo escoriazioni, tante. Lo aiutiamo a rimettersi in piedi e lui da vero uomo sardo le uniche cose che ci dirà saranno: che figura! Mio dio che figura!!! Così tra una risata e una smorfia di dolore lasciamo l&#8217;uomo d&#8217;onore sardo e ripartiamo. Per la notte troviamo un posto meraviglioso.</p>
<p>Montiamo la tenda all&#8217;interno di un rudere a cielo aperto su una piccola collina con un panorama da sogno e così anche oggi i ns 30 km ce li siamo portati a casa con i miei piedi che gridano vendetta e che non faccio altro che bucare per fare uscire acqua dalle vesciche oramai giganti. Emanuela li guarda e mi dice: stavolta le mie bollicine ai mignoletti non meritano lamenti in confronto ai tuoi piedi, così anche lei buca le sue vesciche senza fare un fiato!!!</p>
<p><strong>3° tappa</strong> partiamo per scendere a Nebida, paesino che finalmente da cenni di vita, c&#8217;è anche un market aperto così prendiamo i nostri 8 LT di acqua da rimettere negli zaini per proseguire. Da questo punto il cammino ci mostrerà i panorami più belli di tutta la vacanza. Decidiamo di goderci la giornata arrivando a Masua dove ci accasceremo nel vero senso della parola, sulla spiaggia facendo solo il bagno come morto a galla e prendendo il sole per tutto il resto del giorno. Per gli occhi solo il panorama meraviglioso del faraglione gigante del pan di zucchero con le sue pareti alte più di 100 mt che si alza imponente a due passi dalla costa quasi a poterlo toccare adagiato su un mare di un color zaffiro. Dopo aver preso sole tutto il giorno come fossimo due naufraghi su una zattera senza un angolo di ombra ce ne andiamo alla ricerca di un posto dove dormire è così ci inerpichiamo su una collinetta appena sopra la zona della spiaggia. Da qui un tramonto meraviglioso ci accompagna durante la nostra fantastica cena che oramai anche come sapori si ripete uguale da 3 giorni.</p>
<p><strong>Ultima tappa</strong> Masua &#8211; Buggerru ultimi 20 km effettivamente non sarà possibile fare poi Buggerru &#8211; portixxeddu perché rischieremmo di stare troppo al limite con gli orari per tornare a Cagliari. Così ci godiamo quest&#8217;ultima tappa che è considerata la più impegnativa del cammino per il tipo di terreno e il dislivello 800 MT circa . Noi ovviamente nonostante i miei piedi e il caldo che non ci dà tregua da giorni facciamo la variante più difficile che passa sul lato della costa. Questa giornata ci regala degli scorci e degli affacci sul mare meravigliosi, il cielo è sempre azzurrissimo. Oggi per la prima volta incontriamo alcuni pellegrini che stanno facendo il cammino. Ma subito dopo averli superati, come fossimo dei Pacman, torniamo ad essere sole nel nulla da sogno. Saranno gli ultimi 20 km di questo cammino. L&#8217;ultima notte montiamo la tenda su un pianoro che affaccia su una scogliera che sembra di essere in Cornovaglia&#8230; ammireremo il sole lasciarsi cadere nel mare e colorare di rosso tutto il cielo mangiando la nostra ultima pasta disidratata alla bolognese e pensando già ad un panino con il prosciutto per domani a pranzo.</p>
<p>L&#8217;ultimo giorno di vacanza, lo dedichiamo ad una visita guidata di un tratto di miniera proprio sopra a Buggerru, che si rivelerà interessantissima e bellissima. All&#8217;uscita anche la carrambata di incontrare due amici di Roma .</p>
<p>Con il panino al prosciutto nello zaino ricominciamo il nostro lungo viaggio tra bus e treno per tornare a Cagliari dove ci aspetta il traghetto per rientrare in continente. Spenderemo le ultime ore a comprare cibo sardo da riportare indietro e qualche souvenir a ricordo di questa avventura che come un lampo è già finita ma che mi ha regalato momenti meravigliosi di profonde riflessioni, di grande soddisfazione arricchendo la mia memoria di altre meravigliose immagini, colori e profumi, confermandomi ancora una volta di quanto sia bello avere un&#8217;amica speciale per realizzare avventure così.</p>
<p>Amo la mia vita così com&#8217;è, perché ho capito che la vita non inizia solo quando hai un amore al tuo fianco, inizia ogni volta che scegli te e io ho scelto di essere felice con me.</p>
<p>Francesca</p></div>
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<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/il-nostro-cammino-minerario-di-santa-barbara/">Il nostro cammino minerario di Santa Barbara</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
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		<title>📖 Un Cammino tra Storia e Natura: &#8220;La Via dei Frati&#8221; ad Alta Quota Store</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/la-via-dei-frati/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi & News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Venerdì 17 Aprile alle ore 19:30, nella nostra stube di Alta Quota Store Roma, ti invitiamo a un viaggio straordinario: 165 chilometri a piedi attraverso il cuore della Sicilia, dalle colline di Caltanissetta fino alla spiaggia di Cefalù. Santo Mazzarisi, ideatore del cammino e autore del libro-guida escursionistica &#8220;La Via dei Frati&#8221; — edito da [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]"><strong>Venerdì 17 Aprile alle ore 19:30</strong>, nella nostra stube di Alta Quota Store Roma, ti invitiamo a un viaggio straordinario: 165 chilometri a piedi attraverso il cuore della Sicilia, dalle colline di Caltanissetta fino alla spiaggia di Cefalù.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]"><strong>Santo Mazzarisi</strong>, ideatore del cammino e autore del libro-guida escursionistica <em>&#8220;La Via dei Frati&#8221;</em> — edito da Terre di Mezzo — sarà con noi per raccontarti un itinerario antico e affascinante, sulle tracce dei <strong>frati questuanti</strong> che per secoli hanno attraversato l&#8217;entroterra siciliano.</p>
<h2 class="text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold">🚶 Un percorso che attraversa il tempo</h2>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">La Via dei Frati non è solo un cammino: è un&#8217;immersione in borghi carichi di storia, eremi silenziosi, conventi dimenticati e paesaggi mozzafiato. Si attraversano le colline dell&#8217;entroterra, si raggiunge il <strong>Parco delle Madonie</strong> — rifugio di aquile e natura selvaggia — fino ad arrivare sulla spiaggia di <strong>Cefalù</strong>, Patrimonio UNESCO e gioiello del Normanno siciliano.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">Un&#8217;avventura per tutti: si può affrontare <strong>a piedi o in bici</strong>, con lo spirito che si preferisce — di fede, di conoscenza, o semplicemente di scoperta.</p>
<h2 class="text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold">📚 La serata</h2>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">Santo Mazzarisi ti guiderà tra le pagine del suo libro e le storie di questo territorio insolito, tutto da scoprire. La <strong>guida escursionistica sarà disponibile per l&#8217;acquisto direttamente in negozio</strong>.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">🗓 <strong>Venerdì 17 Aprile — ore 19:30</strong> 📍 Alta Quota Store Roma 🎟 <strong>Ingresso libero</strong></p>
<blockquote class="ml-2 border-l-4 border-border-300/10 pl-4 text-text-300">
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">Vista la grande attesa per questo evento, ti chiediamo gentilmente di comunicarci la tua presenza: un piccolo gesto per aiutarci ad accoglierti al meglio!</p>
</blockquote>
<h2 class="text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold">📬 Prenota il tuo posto</h2>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]">📱 <strong>WhatsApp / Telefono:</strong> 06.3105 8094 ✉️ <strong>Email:</strong> <a class="underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current/40 hover:decoration-current focus:decoration-current" href="mailto:info@altaquotastore.com">info@altaquotastore.com</a></p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]"><strong>Ti aspettiamo in negozio. La Sicilia ti aspetta sul cammino.</strong> 🏔</p>
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		<title>In regalo un Kilimangiaro</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/in-regalo-un-kilimangiaro/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 07:58:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog d'Alta Quota]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/in-regalo-un-kilimangiaro/">In regalo un Kilimangiaro</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Quando si dice &#8220;prendere una decisione in quattro e quattr&#8217;otto&#8221; &#8230;..</p>
<p>Il primo gennaio tiro giù la mia lista dei buoni propositi e tra questi c&#8217;è &#8220;fare un viaggio da sola&#8221; eh già, alla mia età ho deciso che dovevo superare anche questo ostacolo così non è che prenoto 3 GG a Londra 🤣 troppo facile&#8230; cerco un posto dove non sono mai stata e dove si fatichi,&#8230;.. Scelgo l&#8217;Africa 🤦,  scelgo la Tanzania con il suo kilimangiaro 5895 mt  per la Machame Route . D&#8217;altronde è una cosa che manca nel mio CV 🤭 Non ci penso su due volte e prenoto subito. </p>
<p>Non conosco nemmeno l&#8217;operatore che mi prende il volo e il corrispondente locale per la guida e i portatori. un vero salto nel buio. </p>
<p>Non volendo le date casualmente sono partenza il 14.02 e l&#8217;ascensione del Kili il 21.02 giorno del mio compleanno&#8230;. Una cosa incredibile&#8230; <br />Passa un mese e mezzo e con tutti gli impegni di lavoro, realizzo solo alla fine che è arrivata la data della partenza. <br />Cosa posso dire&#8230;. l&#8217;Africa è un posto pazzesco sembra di essere lontani anni luce dal nostro mondo, la gente è contenta con poco, sorridono sempre e sono sempre gentili. Hanno dei ritmi molto lenti ma garbati. Ho visto un&#8217;Africa verdissima che mi ha fatto riflettere sul fatto che quando noi pensiamo all&#8217;Africa, pensiamo solo ai deserti.</p>
<p>Il Trekking per arrivare al kili attraversa ambienti completamente diversi tra loro passando dalla foresta fluviale al ghiacciaio e il mio impatto con la foresta fluviale è stato sconvolgente e affascinante. Non avevo mai visto così tante piante verdissime e giganti. Nella foresta ovviamente piove, e in poco tempo ti ritrovi a camminare in mezzo a fiumi di acqua e fango. </p>
<p>È veramente incredibile, ma il bello è che non ti ritrovi isterico come invece ti accade a Roma quando piove e tu sei in auto in mezzo al traffico. <br />Dalla foresta passi alla brughiera ricca di piante di erica, poi arrivi al deserto alpino dove rimangono solo roccia e terra. </p>
<p>Il Trekking non è molto impegnativo se non per il fatto che l&#8217;acclimatamento è molto veloce e in 2 GG arrivi a dormire sopra i 3000 MT. <br />Questo viaggio merita assolutamente anche perché completamente diverso da altri Trek che avevo fatto anche all&#8217;estero, il Kilimangiaro  è un vero montagnone che sta lì e per salire gli giri intorno x giorni poi quando sei in cima con i colori dell&#8217;alba ti regala una grande emozione, e per me è stato anche il mio regalo di compleanno. 😃</p>
<p>Stavolta però il viaggio più bello l&#8217;ho fatto dentro di me, ed essere lì sola con me stessa è stata una grande prova di fiducia in me stessa. La montagna mi regala sempre grandi emozioni l&#8217;importante è partire sempre con lo spirito giusto qualsiasi cosa accada.</p>
<p>Anche questa volta il bello del viaggio non è stata solo la vetta ma il tempo speso e goduto per arrivarci.</p>
<p>Jambo jambo </p>
<p><strong><em>Francesca Granieri</em></strong></p></div>
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			</item>
		<item>
		<title>4 Febbraio 2026 &#8211; Corso Base di Escursionismo – 8ª Edizione</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/4-febbraio-2026-corso-base-di-escursionismo-8a-edizione/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 14:27:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi & News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vuoi imparare a vivere la montagna in sicurezza e autonomia? Torna il Corso Base di Escursionismo organizzato da Strike Adventure, giunto alla sua 8ª edizione! Dal 4 febbraio al 12 aprile 2026, presso l&#8217;Alta Quota Store di Roma, avrai l&#8217;opportunità di acquisire tutte le conoscenze tecniche fondamentali per progettare le tue uscite in totale sicurezza. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Vuoi imparare a vivere la montagna in sicurezza e autonomia?</strong></p>
<p>Torna il Corso Base di Escursionismo organizzato da <strong>Strike Adventure</strong>, giunto alla sua <strong>8ª edizione</strong>! Dal <strong>4 febbraio al 12 aprile 2026</strong>, presso l&#8217;<strong>Alta Quota Store di Roma</strong>, avrai l&#8217;opportunità di acquisire tutte le conoscenze tecniche fondamentali per progettare le tue uscite in totale sicurezza.</p>
<h2><strong>📅 Calendario del corso</strong></h2>
<p><strong>Lezioni teoriche in aula</strong> (8 incontri) Ogni mercoledì dalle 19:00 alle 21:00, dal 4 febbraio al 25 marzo 2026</p>
<p><strong>Escursioni didattiche</strong> (3 uscite)</p>
<ul>
<li>Sabato 14 febbraio</li>
<li>Sabato 7 marzo</li>
<li>Domenica 29 marzo</li>
</ul>
<p><strong>Esame finale</strong></p>
<ul>
<li>Mercoledì 8 aprile – Prova teorica</li>
<li>Domenica 12 aprile – Prova pratica</li>
</ul>
<h3><strong>🎯 Cosa imparerai</strong></h3>
<ul>
<li>Orientamento con bussola e carta topografica</li>
<li>Scelta dell&#8217;attrezzatura corretta per ogni situazione</li>
<li>Prevenzione dei pericoli in ambiente montano</li>
<li>Gestione degli imprevisti lungo i sentieri</li>
</ul>
<h3><strong>👥 A chi è rivolto</strong></h3>
<p>Il corso è pensato sia per <strong>principianti assoluti</strong> sia per <strong>camminatori già esperti</strong> che desiderano consolidare le proprie competenze per frequentare la montagna in totale autonomia.</p>
<p><strong>Età minima:</strong> 12 anni<br />
<strong>Requisiti:</strong> Nessuna esperienza pregressa, solo un buon livello di allenamento personale</p>
<p><strong>✅ Cosa è incluso</strong></p>
<ul>
<li>8 lezioni teoriche in aula</li>
<li>3 escursioni didattiche in ambiente montano</li>
<li>Esame teorico e pratico</li>
<li>Materiale didattico in formato PDF</li>
<li>Assicurazione RCT per le uscite</li>
<li>Attestato di partecipazione (al superamento dell&#8217;esame)</li>
</ul>
<p><strong>❌ Cosa non è incluso</strong></p>
<ul>
<li>Trasporti</li>
<li>Attrezzatura personale</li>
</ul>
<h3><strong>🎒 Attrezzatura obbligatoria</strong></h3>
<ul>
<li>Scarpe da escursionismo con suola scolpita</li>
<li>Zaino</li>
<li>Giacca impermeabile</li>
</ul>
<p>💡 <strong>Tip:</strong> Presso Alta Quota Store puoi noleggiare <strong>gratuitamente</strong> le scarpe da escursionismo Merrell Moab Speed 2 mostrando l&#8217;iscrizione al sito!</p>
<h2><strong>🎓 Attestato e opportunità</strong></h2>
<p>Al superamento dell&#8217;esame finale riceverai l&#8217;<strong>attestato di partecipazione</strong>, che ti permetterà di accedere al <strong>Corso Avanzato</strong> o candidarti per entrare nello <strong>Staff Strike Adventure</strong>.</p>
<p>Per sostenere l&#8217;esame è necessario frequentare almeno il <strong>70% del corso</strong> (8 presenze tra lezioni e uscite).</p>
<h2><strong>💰 Costo e iscrizione</strong></h2>
<p><strong>€250,00</strong></p>
<p><strong>Policy di cancellazione:</strong></p>
<ul>
<li>Entro il 21/01/2026: rimborso totale</li>
<li>Dal 22/01 al 29/01/2026: penale del 30%</li>
<li>Dal 30/01/2026: nessun rimborso</li>
</ul>
<h2><strong>📞 Contatti</strong></h2>
<p>📱 <strong>WhatsApp:</strong> +39 334 840 3252<br />
🌐 <strong>Sito:</strong> <a href="https://www.strikeadventure.it">strikeadventure.it</a><br />
📍 <strong>Luogo:</strong> <a href="https://maps.app.goo.gl/LaWqYa1dWVUh9Xt2A">Alta Quota Store, Roma</a></p>
<blockquote><p><em>Non perdere questa occasione: i posti sono limitati!</em></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/4-febbraio-2026-corso-base-di-escursionismo-8a-edizione/">4 Febbraio 2026 &#8211; Corso Base di Escursionismo – 8ª Edizione</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>23 gennaio 2026 &#8211; Presentazione Grande Anello Verde di Roma: 115 km in 7 tappe</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/grande-anello-verde-di-roma-115-km-in-7-tappe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 10:56:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi & News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Care e cari trekker urbani, amiche ed amici&#8230; Edizioni il Lupo ci presenta un nuovo interessante evento presso il nostro Store&#8230;.  dopo la pausa natalizia, siamo lieti di annunciarvi che – a grande richiesta – torna, nel 1º trimestre 2026, il “Grande Anello Verde di Roma” (GAV•R): 115 km in 7 tappe. Trattasi di un [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="moz-text-html" lang="x-unicode">
<p><strong>Care e cari trekker urbani, amiche ed amici&#8230; </strong></p>
<p><strong>Edizioni il Lupo ci presenta un nuovo interessante evento presso il nostro Store&#8230;.  </strong>dopo la pausa natalizia, siamo lieti di annunciarvi che – a grande richiesta – torna, nel <strong>1º trimestre 2026</strong>, il “<a href="https://www.edizioniillupo.it/product/il_grande_anello_verde_di_roma/"><strong>Grande Anello Verde di Roma” (GAV•R): 115 km in 7 tappe.</strong></a></p>
<blockquote><p><em>Trattasi di un anello semiescursionistico inventato da <strong>Carlo Coronati</strong> che vi accompagnerà nel verde, nei parchi, nelle periferie, nella street art e che ora – dopo i romani – sta avendo grande successo tra le agenzie del nord Italia che scendono a Roma per scoprire col trekking l’altra Roma.</em></p></blockquote>
</div>
<p>Appuntate sin d’ora nel vostro calendario (<strong>save-the-date</strong>) le date in calce.</p>
<p>Ricordiamo che, come per le passate edizioni, gli orari delle passeggiate saranno, indicativamente: <strong>10:00-16:00.</strong></p>
<p>Riceverete i dettagli delle singole escursioni (luogo di incontro, itinerario, ecc.) per posta elettronica ordinaria al più tardi il martedì antecedente l’escursione.</p>
<p><strong>Non dimenticate che dovrete organizzare autonomamente il vostro pranzo al sacco.</strong></p>
<p>Ultima raccomandazione, da appuntare nei vostri calendari: arrivare preferibilmente nel luogo di incontro coi <strong>mezzi pubblici</strong> (una fermata metro/bus, tranne nei casi che verranno specificati), tra le <strong>09:45 e le 10:00</strong>, per procedere all’iscrizione. Questa vale, anche quest’anno, come buono da <strong>10€</strong> per l’acquisto delle nostre pubblicazioni.</p>
<p><strong>Presentazione:</strong></p>
<p><strong>23 gennaio 2026, ore: 19:30-21:00</strong> presso</p>
<p><a href="https://maps.app.goo.gl/Z7FtnNrT3Q7PfiKq9?g_st=aw"><strong>Alta Quota, Via Benzoni 37, Roma (metro B Garbatella) </strong></a></p>
<p><em>con proiezione, brindisi di benvenuto e ciambelline – come si conviene nella presentazione di un “anello”.</em></p>
<p><strong>Escursioni:</strong></p>
<ul>
<li><strong>25 gennaio (dom.) – 1ª Dal Parco del Pineto a Ponte Milvio</strong></li>
<li><strong>8 febbraio (dom.) – 2ª Da Ponte Milvio a Ponte Mammolo</strong></li>
<li><strong>14 febbraio (sab.) – 3ª Da Ponte Mammolo a Porta Furba</strong></li>
<li><strong>21 febbraio (sab.) – 4ª Da Porta Furba alla Caffarella</strong></li>
<li><strong>1 marzo (dom.) – 5ª Dalla Caffarella alla Laurentina</strong></li>
<li><strong>8 marzo (dom.) – 6ª Dall’Eur alla Piramide</strong></li>
<li><strong>14 marzo (sab.) – 7ª Dalla Piramide a Piazza Irnerio.</strong></li>
</ul>
<p><em>Buon anno nuovo dal team delle Edizioni il Lupo!</em></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/grande-anello-verde-di-roma-115-km-in-7-tappe/">23 gennaio 2026 &#8211; Presentazione Grande Anello Verde di Roma: 115 km in 7 tappe</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>🧗‍♀️ Arrampichiamo per Gaza! 🧗‍♂️</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/arrampichiamo-per-gaza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 20:59:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi & News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.altaquotastore.com/?p=1049</guid>

					<description><![CDATA[<p>Domenica 26 ottobre vi aspettiamo a La Rambla Vertical per una giornata di arrampicata, convivialità e solidarietà 💚 Un pomeriggio per: 🤝 stare insieme e fare comunità ✊ sostenere concretamente la popolazione di Gaza 🎬 scoprire storie di resistenza attraverso l&#8217;arrampicata 💰 Quote di Partecipazione BOULDER JAM: € 10,00 &#8211; POSTI LIMITATI! Per chi non [&#8230;]</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.altaquotastore.com/arrampichiamo-per-gaza/">🧗‍♀️ Arrampichiamo per Gaza! 🧗‍♂️</a> proviene da <a href="https://www.altaquotastore.com">Alta Quota Store - Negozio prodotti di Montagna Roma</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="whitespace-normal break-words"><strong>Domenica 26 ottobre</strong> vi aspettiamo a <strong>La Rambla Vertical</strong> per una giornata di arrampicata, convivialità e solidarietà 💚</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Un pomeriggio per:</p>
<ul class="[&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-2.5 pl-7">
<li class="whitespace-normal break-words">🤝 stare insieme e fare comunità</li>
<li class="whitespace-normal break-words">✊ sostenere concretamente la popolazione di Gaza</li>
<li class="whitespace-normal break-words">🎬 scoprire storie di resistenza attraverso l&#8217;arrampicata</li>
</ul>
<h3 class="text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5">💰 Quote di Partecipazione</h3>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>BOULDER JAM: € 10,00</strong> &#8211; POSTI LIMITATI!<br />
Per chi non partecipa alla Boulder, l&#8217;ingresso all&#8217;evento sarà a <strong>contributo libero</strong>!</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Il ricavato sarà devoluto a <strong>Gazzella Onlus</strong>, che dal 2001 si occupa di assistenza, cura e riabilitazione dei bambini palestinesi feriti da armi da guerra, soprattutto a Gaza.</p>
<h3 class="text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5">📋 Programma Dettagliato</h3>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>Ore 15:00</strong> &#8211; REGISTRAZIONE</p>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>16:00 – 18:00</strong> 🧗 <strong>Boulder Jam a Squadre</strong><br />
Ci si iscrive singolarmente, si può venire con squadra già formata (massimo 4 persone), ma se siete sol* o in due non preoccupatevi, troveremo la squadra per voi!</p>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>18:00 – 21:00</strong> 🥂 <strong>Aperitivo Genuino</strong><br />
A cura di Rotta Genuina</p>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>19:00 – 21:00</strong> 🎬 <strong>Proiezione &#8220;Resistance Climbing&#8221;</strong><br />
Il film che racconta come l&#8217;arrampicata in Palestina diventa pratica di libertà, cura e attaccamento alla terra</p>
<h3 class="text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5">👉 Come Partecipare alla Boulder Jam</h3>
<ol class="[&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-decimal space-y-2.5 pl-7">
<li class="whitespace-normal break-words"><strong>Compila il form di iscrizione</strong> (link qui sotto:)</li>
<li class="whitespace-normal break-words"><strong>Versa la quota</strong> tramite bonifico:
<ul class="[&amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-2.5 pl-7">
<li class="whitespace-normal break-words">IBAN: <strong>IT39G0623003222000015414384</strong></li>
<li class="whitespace-normal break-words">Intestato a: <strong>Rotta Genuina APS</strong></li>
<li class="whitespace-normal break-words">Causale: <strong>Contributo attività RAMBLA + Nome Cognome partecipante</strong></li>
</ul>
</li>
</ol>
<p class="whitespace-normal break-words">🎁 <strong>E non è tutto&#8230;</strong> ci saranno premi speciali per i partecipanti! Scoprirete come vincerli durante l&#8217;evento!</p>
<h3 class="text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5">📍 Dove e Quando</h3>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>La Rambla Vertical</strong><br />
Via Cesarea 17bis, Roma (Zona San Paolo)</p>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>Domenica 26 ottobre 2025</strong><br />
Dalle 16:00 alle 22:00</p>
<p><strong>ISCRIVITI QUI</strong>: <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3Ek7NY0CmF9Y08Z1kM4o5j--PE-0DBY5bCDgXG-RelNNgIA/viewform?pli=1" target="_blank" rel="noopener">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3Ek7NY0CmF9Y08Z1kM4o5j&#8211;PE-0DBY5bCDgXG-RelNNgIA/viewform?pli=1</a></p>
<hr class="border-border-300 my-2" />
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>Un evento a sostegno di Gaza in collaborazione con:</strong><br />
La Rambla Vertical | Rotta Genuina | Arbacea | Pecora (La fossa del pane)</p>
<p class="whitespace-normal break-words"><strong>Vi aspettiamo numerosi per una giornata di sport, solidarietà e comunità</strong></p>
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		<title>Colorado Holiday</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/colorado-holiday/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 16:31:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog d'Alta Quota]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.altaquotastore.com/?p=1017</guid>

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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="whitespace-normal break-words">È la prima volta nella storia di Alta Quota che tutto lo staff fa una vacanza insieme e per di più oltre oceano&#8230; Eh già, dopo tanto pensare alla fine sono solo due settimane di chiusura&#8230; Che sarà mai&#8230; Tanto non diventeremo mai ricchi e quindi decidiamo di arricchire il nostro animo. Così in un momento di entusiasmo a novembre scorso facciamo i biglietti aerei per New York&#8230;</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Il programma era tutt&#8217;altro&#8230; Saremmo stati ospiti da un amico nel Vermont, che stando già lì avrebbe pensato a tutto lui&#8230; Più facile di così&#8230; 🤣🤣🤣 Ma per gli altaquotini niente è facile come sembra, così dopo circa quattro mesi cambia tutto, l&#8217;amico purtroppo per agosto non è più disponibile e noi ci ritroviamo con 4 biglietti aerei A/R RM-NY&#8230;</p>
<p class="whitespace-normal break-words">A questo punto nel giro di una mezza giornata decidiamo di salvare la vacanza ma di andare nel Colorado&#8230; Obiettivo Rocky Mountains National Park. Se dobbiamo andare allora che sia un posto di montagna e che sia anche stimolante e con qualche 4000 mt da conquistare. 🤣🤣🤣</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Nel giro di qualche giorno io e Max tiriamo giù qualche idea sull&#8217;itinerario, Emanuela ed Enrico ci lasciano carta bianca e qui inizia la storia.</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Decidiamo di fare un giro nei parchi del Colorado a bordo di un camper, ci sembra la soluzione più economica e comoda (dicono che l&#8217;America on the road con il camper sia un must). 🤣 A posteriori posso dirvi che una vacanza così in camper non è per niente facile come dicono 🤣🤣 almeno negli States. 🇺🇸🤣🤣</p>
<p class="whitespace-normal break-words">I mesi scorrono e la data di partenza si avvicina, io mi prendo l&#8217;onere di occuparmi della logistica e dell&#8217;organizzazione del viaggio, Max di pianificare le varie escursioni. Sembra tutto facile ma vi assicuro che ora ho capito perché le agenzie di viaggio si fanno pagare profumatamente l&#8217;organizzazione di viaggi tipo questo&#8230;</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Dopo essermi esaurita tra rilascio permessi d&#8217;ingresso, compagnie di assicurazione, società di noleggio camper, aree per camper, prenotazioni alberghi e autorizzazioni per ingressi ai parchi, mi accorgo che è il momento di fare i bagagli&#8230; Dio mio speriamo vada tutto bene&#8230;</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Sarebbe troppo lungo raccontare qui tutte le avventure che ci sono capitate, non è stato un viaggio facile, ma quello che abbiamo visto e vissuto rimarrà per sempre impresso nella nostra memoria. Il gruppo è stato fantastico perché non ha mai dubitato del risultato finale, abbiamo fatto tanti km a piedi consumando i nostri scarponi su e giù per i sentieri, fatto migliaia di metri di dislivello, raggiunte vette oltre i 4000 mt, visto animali che fino ad ora avevamo solo visto nei documentari, camminato su e giù su dune di sabbia, dormito nei posti più improbabili per finire poi con il naso all&#8217;insù tra i grattacieli della città che non dorme mai&#8230; È stata una vera sfida con noi stessi, ci siamo messi tutti alla prova.</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Per alcuni di noi è stata la prima volta negli Usa, per altri no, ma l&#8217;America che ricordavo io era molto diversa, forse l&#8217;età, forse la modalità, non lo so, ma questa volta l&#8217;ho sentita più addosso, più viva, più avventurosa e questo alla fine mi ha dato una grande energia e una grande fiducia in me stessa.</p>
<p class="whitespace-normal break-words">I grandi spazi che abbiamo visitato ci hanno fatto sentire così piccoli che ci hanno fatto apprezzare ogni minima cosa&#8230; Insomma alla fine siamo tornati stanchi, con l&#8217;impressione di essere stati fuori un&#8217;infinità di tempo, anche solo per l&#8217;intensità con cui abbiamo vissuto ogni momento di questa vacanza, ma rifarei tutto da capo&#8230; Gli altri non lo so&#8230; 🤣🤣🤣 Ma questo è il mio magico mondo di Alta Quota e a me piace così.</p>
<p class="whitespace-normal break-words">Francesca</p></div>
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		<title>I Gemelli</title>
		<link>https://www.altaquotastore.com/i-gemelli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 06:52:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog d'Alta Quota]]></category>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Equequa…</p>
<p>Eh!! Abbiamo fatto i <strong>Gemelli</strong>!!!! Prima o poi&#8230; a quasi sessant’anni sono usciti fuori, e così tanto desiderati!!!<br />Troppi, in passato, sono stati gli impedimenti che mi hanno fatto desistere da questo meraviglioso desiderio.<br />NON VENIVANO MAI, con NESSUNO!!!<br />Poi, come succede solitamente, sapendo aspettare, quello che davvero nella vita desideri, s&#8217;avvera così, quasi incredulamente.<br />Comprendo bene che ci vuole determinazione, responsabilità, e una buona dose di energia fisica per fare due &#8220;gemelli&#8221;, non è certo una facile passeggiata.<br />Praticamente è bastato un giorno (a fronte di tanti anni d&#8217;attesa) per realizzare questo sogno, e due mezze giornate per affrontare il lungo viaggio da Roma per la Valle d’Aosta e ritorno, quando poi Lunedì alle 15:30 di nuovo in negozio.<br />Grazieeeeee Francyyyy!</p>
<p>&lt;&lt; …ma adesso è una lunga storia &gt;&gt;.</p>
<p>Se volete, saltatela a piè pari, o se siete curiosi… seguitemi<br />Come è nostro solito, i progetti &#8220;altaquotini&#8221; nascono da un giorno all’altro.<br />Chiedo a Francesca se avesse voglia di fare i gemelli con me… che tanto desideravo avere&#8230;, e in meno che non si dica, eccoci pronti a partire dal nostro negozio Alta Quota Roma, Sabato mattina alle 05:00 per il Monte Rosa (Valle d’Aosta).<br />Vi chiederete… era tanto necessario andare così lontano e in alta quota, per i Gemelli?<br />Certo! Altrimenti che “altaquotini” siamo???<br />Ehiiii… un momento&#8230;<br />&#8230;parlo del Gendarme del Breithorn di 4108m e del Breithorn Orientale di 4138m… Cosa avete capito!<br />Poi, che vuoi tralasciare la piccola Roccia Nera di 4075m? Non poteva mancare all’appello!<br />Ebbene, Sabato pomeriggio scorso, raggiunta Breuil-Cervinia in comodo orario prima della chiusura dell’ultima funivia di giornata per il Plateau Rosà e una volta saliti su, ci ritroviamo a sistemarci i nostri lettucci nella cuccetta del rifugio Guide del Cervino a circa 3450m.<br />Una struttura tutta in legno, com’erano i rifugi negli anni sessanta.<br />E’ stata una giornata lunga di viaggio, con una pausa finale al Lago Blu nei pressi di Cervinia, prima di salire al Plateau Rosà. Al rifugio è poi seguito un pomeriggio incantevole e rilassante, piacevolmente trascorsa sulla terrazza del rifugio a 3480 metri, anche in compagnia di altri alpinisti al cospetto del Cervino, con un’arietta che si faceva sentire sempre più fresca nel sopraggiungere della notte.<br />Dalla terrazza, abbiamo assistito ad un magnifico tramonto. Il sole dietro alla catena del Monte Bianco, dava vita ad una luce arancione che andava a delineare i profili delle montagne all’orizzonte. Nel contrasto tra luce ed ombra, si vedevano in sequenza da sud ad ovest, il lontanissimo Monviso, più vicino il Gran Paradiso, la Grivola, la sagoma della vetta del Monte Bianco appunto, il Gran Combin, la Dent D’Herens, ed infine il Cervino che quasi lo si poteva toccare con una mano grazie all’aria pulitissima.<br />Sono stati momenti e sensazioni fantastiche, oserei quasi dire un “momento romantico” in compagnia della mia socia preferita (ma in effetti, ne ho una sola di socia…).<br />Dopo cena e nelle brande, ecco il gran finale della serata…. abbiamo assistito anche ad una Luna tonda e brillante.<br />Minuto dopo minuto, la Luna saliva nel cielo stellato della notte, da dietro il profilo del ghiacciaio, è stato uno spettacolo unico e meraviglioso.<br />Ma tutto questo, come nella vita, &#8230;da una fine segue un inizio.<br />Suona la sveglia alle 03:30. Salto giù dalla calda branda e preparo lo zaino. Come me, anche Francesca.<br />A colazione fatta scendiamo dal rifugio sul ghiacciaio, così alla luce della frontale saliamo il Plateau Rosà fino al Piccolo Cervino.<br />Qui al sorgere del sole e il leggero venticello, ci dava idea che la giornata avrebbe avuto un buona riuscita.<br />Un’alba splendida ci accompagna lungo la traccia sul ghiaccio.<br />Passiamo accanto a delle rocce, e seguiamo la traccia alla base della lunga cresta del Breithorn Centrale, Breithorn Orientale e Gendarme del Breithorn, che poi quest’ultimi insieme, costituiscono quello che si definiscono i “gemelli” del Breithorn.<br />Saliamo diretti in prima traccia, con una piccozza un ripido pendio di 55°/60° di ghiaccio in linea verticale per il Gendarme, che dopo due ore e mezzo e 250m in dislivello ne raggiungiamo finalmente la cresta finale.<br />Questa salita su terreno vergine e ghiacciato, mi ha duramente affaticato e rovinato le dita dei piedi, che poi ho dovuto sistemare alla meglio per proseguire l’itinerario previsto.<br />Dalla cresta, raggiungiamo prima la Roccia Nera 4075m, e ritornando indietro saliamo finalmente il primo dei “gemelli”, il Gendarme di 4108m.<br />La cresta innevata, est-ovest del Breithorn, non scende mai sotto quota 4000, è splendida e panoramica da commuovere anche la persona più ostinata alle lacrime. È incredibilmente bella!<br />Lungo questa cresta orizzontale in alta quota, ci sono due vette simili che danno vita al nome “i gemelli del Breithorn”. Esse sono due indipendenti cime piramidali di roccia e ghiaccio, di poco oltre i 4100 metri, e sono esattamente il Gendarme di 4108m e il Breithorn Orientale di 4138m,<br />Molto apprezzata dagli alpinisti, è tra le più spettacolari creste del Monte Rosa. Quest&#8217;ambiente presenta passaggi impegnativi di misto, mai banali, con difficoltà di II° e III° su roccia, e neve/ghiaccio, ed inoltre durante la progressione della stessa, occorre dover fare delle numerose calate in corda doppia da ogni singola vetta. Qui l’esposizione è notevole, e il tutto è sempre sopra ai 4000 metri slm.<br />Vivere questo ambiente di alta quota, che mi ha portato ad avere questo grande interesse nel percorrere una cresta così particolare, e con l’ascesa dei due Breithorn gemelli, mi ha anche dato l&#8217;opportunità di raggiungere 38 vette over 4000 delle Alpi.<br />Sono F E L I C E, anche e soprattutto per aver compiuto questo progetto dei “gemelli”, in un week end di fine estate 2025, con la mia compagna di cordata Francesca, ammirando la sua capacità di gestione della forza, la grande determinazione e volontà nel raggiungere un obiettivo così tecnico, oltre al gran sostegno nel mio dolore ai piedi. Infatti mi ha aiutato a spronarmi e a conservare la giusta andatura di rientro alla base, soprattutto per raggiungere in orario l’ultima funivia a scendere della stagione estiva 2025, delle ore 16:00… (funivia raggiunta alle ore 15:50)!!<br />Grandissimo Abbraccio a Francesca, per avermi assecondato, accettato, seguito, in questa idea di avventura alpinistica di fine estate 2025.</p>
<p>GRAZIEEEEEE FRANCY</p></div>
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		<title>🏔️ APERTE LE ISCRIZIONI AL 7° CORSO BASE DI ESCURSIONISMO NEL LAZIO!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Staff Alta Quota Store]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 07:06:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventi & News]]></category>
		<category><![CDATA[Eventi Limitati]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vuoi scoprire la magia della montagna in sicurezza e autonomia? Il nostro corso è perfetto sia per chi muove i primi passi nel mondo dell&#8217;outdoor, sia per chi vuole perfezionare le proprie competenze tecniche! 🎯 COSA INCLUDE IL CORSO: ✅ 8 lezioni teoriche (ogni mercoledì h 19:00-21:00) ✅ 3 uscite didattiche sul campo ✅ Esame [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Vuoi scoprire la magia della montagna in sicurezza e autonomia?</strong></p>
<p>Il nostro corso è perfetto sia per chi muove i primi passi nel mondo dell&#8217;outdoor, sia per chi vuole perfezionare le proprie competenze tecniche!</p>
<h2>🎯 COSA INCLUDE IL CORSO:</h2>
<p>✅ <strong>8 lezioni teoriche</strong> (ogni mercoledì h 19:00-21:00)<br />
✅ <strong>3 uscite didattiche</strong> sul campo<br />
✅ <strong>Esame finale</strong> per certificare le competenze acquisite</p>
<h2>📅 QUANDO:</h2>
<p><strong>Dal 1° Ottobre al 30 Novembre</strong><br />
Lezioni tutti i mercoledì sera</p>
<h2>👨‍🏫 I TUOI ISTRUTTORI:</h2>
<p><strong>Massimo e Marco</strong> &#8211; Guide esperte con certificazione AIGAE</p>
<h2>🎓 COSA IMPARERAI:</h2>
<ul>
<li>Orientamento e uso della cartografia</li>
<li>Tecniche di sicurezza in montagna</li>
<li>Equipaggiamento e abbigliamento</li>
<li>Meteorologia di base</li>
<li>Come muoversi in autonomia nell&#8217;ambiente outdoor</li>
<li>Gestione delle emergenze</li>
</ul>
<p><strong>Il corso ti darà tutti gli strumenti per vivere la montagna con consapevolezza e sicurezza!</strong></p>
<hr />
<p>📞 <strong>INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:</strong><br />
<strong>+39 334 840 3252</strong><br />
🌐 <strong>www.strikeadventure.it</strong></p>
<p><em>In collaborazione con Guide Associate AIGAE e Alti Quota</em></p>
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